Yoga
Yoga kan helpend zijn bij terugkerende klachten waarvoor niet direct een oplossing voorhanden is.
Denk aan terugkerende bewegingsproblemen bij je paard waarbij er ook spanning is in het lijf van de ruiter of problemen bij een hond/kat waarbij het baasje fysiek of zelfs emotioneel klachten ervaart.
Ik kan op verzoek (op maat) lessen verzorgen en samenstellen.
Daarnaast verzorg ik yoga en pilates lessen in de regio, en ben spinning instructrice (officiele certificering).
Vanaf kinds af aan geniet ik al ontzettend van (indoor - en outdoor!) sport en beweging: van jarenlang klassiek ballet tot wedstrijdturnen, korfbal, tennis, workouts, fitness, trampoline springen, honk/softbal/handbal, zwemmen, running, skien, skeeleren, fietsen/spinning en (berg) wandelen (vaak met de hond!), pilates (mat en attributen) en yoga beoefening - asthanga/hatha/vinyasa/yin yoga/kinderyoga/zwangerschapsyoga en Qi Gong). De natuur en de dieren blijven met het sporten en de Yoga-beoefening een centrale rol vervullen naast mijn gezin.
"Way of living, following nature, also you're own nature, what suits you best and brings you smiles and happiness!"
Zwem en ski actief met een groep gelijkgestemde enthousiastelingen (triatlon zwemmen; ski techniek training snowcollege, Anwarter1/NSI ski instructeur behaald) en geef yoga/pilates/spinning lessen waar ik heel veel plezier aan beleef, naast dat ik zelf nog graag diverse andere sporten beoefen voor de afwisseling, en heel graag op de mat verblijf met de yoga/pilates en beweeg - of juist de stilte hierin opzoek!
Het is fijn als mensen (weer) in hun kracht komen staan, mede door het beoefenen van sport en beweging, iets vinden wat ze blij maakt, plezier geeft en hun hart (erin) kunnen volgen!